Меню
Регистрация Вход

Проект

Kопирайтъри за писане на статии на български език

Здравейте,

Търсим човек, който да пише статии на тематика бизнес новини, иновации, технологии и всякакви актуални новини, които касаят икономика, работа или интересни статии, които биха представлявали интерес за четене.

Изисквания:

- статиите е нужно да бъдат от минимум 450 думи.

- SEO познания.

Моля за предложения и цени за следният брой статии

- цена за една статия
- цена за 10 статии (месечено)
- цена за 30 статии (месечено)


Очакваме предложения за цена за завършена статия, както и пример за материал, написан от Вас. Опит с предишни публикации е предимство.
Търсим сериозен човек за дългосрочна работа.

Поздрави,

Ивайло




  • Затворен
  • Бюджет

Кандидати // 14

Свиване
  • Кандидат
  • Mediamex Production   Здравейте,
    имате лично съобщение с оферта.
    Поздрави.
    1. Aктивност:
    2. 70%
    70%
  • 2 дни

  • Кандидат
  • Емилия Ваклинова     Съгласна съм. Изпратете имейл за повече информация.
    1. Aктивност:
    2. 40%
    40%
  • 365 дни

  • Кандидат
  • Антон Даскалов   Здравейте,
    имате лично съобщение с оферта, портфолио и допълнителна информация. Ще се радвам да се свържете с мен, за да работим заедно по този проект. Поздрави!
    1. Aктивност:
    2. 40%
    40%
  • 2 дни

  • Кандидат
  • Трифон Желязков   Здравейте,

    имате лично съобщение с оферта, запознат съм с тази сфера и мога да кажа, че с удоволствие бих поел този ангажимент.

    Приятен ден,
    1. Aктивност:
    2. 30%
    30%
  • 4 дни

  • Кандидат
  • Бисер   Здравейте,
    учтиво би било, ако отговаряте на съобщенията, без значение дали положително или отрицателно, а не хората да се чудят какво се случва.
    1. Aктивност:
    2. 40%
    40%
  • 1 дни

  • Кандидат
  • Княза   Здравейте имам интерес към вашата обява. Цената ми за една обява е 5 лева. Ето статия от мен! Какво означава здравословен начин на живот?
    Здравословен начин на живот е този начин на живот, при който рискът от развитие на хронични болести, като сърдечно-съдови заболявания, рак, диабет тип 2 и затлъстяване, е сравнително най-малък.
    Здравословен начин на живот е този начин на живот, при който се чувстваме оптимално пълноценни, жизнерадостни, енергични, продуктивни и позитивни.
    Здравословният начин на живот е напълно постижимо понятие, чиито основни елементи биват баланс, умереност, благоразумие и постоянство.

    До какво води следването на здравословен начин на живот?
    Следването на здравословен начин на живот води до редица благоприятни ефекти върху физическото, психическото и емоционалното здраве.
    Някои от основните здравословни ползи биват подсилена имунна система, подобрена мозъчна функция, подобрена храносмилателна система, както и понижен риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2, рак и затлъстяване.

     Подсилена имунна система
     Подобрена мозъчна дейност
     Подобрена храносмилателна функция
     Здрава костна система
     Подобрена бъбречна функция
     Подобрена чернодробна функция
     Здрава и еластична кожа
     Понижени нива на холестерол
     Стабилизирано кръвно налягане
     Оптимални нива на кръвна захар
     Повишен позитивизъм
     Повишено самочувствие
     Повишени енергийни нива
     Повишена продуктивност
     Повишено количество и качество на живот
     Понижен риск от развитие на сърдечни заболявания
     Понижен риск от развитие на ракови заболявания
     Понижен риск от развитие на диабет тип 2
     Понижен риск от развитие на затлъстяване
     Понижен риск от развитие на остеопороза
     Понижен риск от развитие на деменция

    Как да водим здравословен начин на живот?
    Ако желаем да следваме здравословен начин на живот е необходимо да се храним здравословно, да спортуваме редовно, да поддържаме оптимално тегло, да се наспиваме пълноценно, да поддържаме добри социални контакти, да научаваме нови неща редовно, да консумираме алкохол умерено и да избягваме стреса, негативизма и тютюнопушенето.

    Хранете се здравословно
    За здравословен начин на живот, базирайте менюто си на пълнозърнести храни, бобови култури, крехко месо, риба, яйца, плодове, зеленчуци, семена, ядки и подправки.
    Избягвайте или сведете до минимум консумацията на пържени храни, рафинирани тестени изделия, преработени меса, захарни изделия, сладкарски изделия, солени изделия, газирани напитки и бързи закуски.
    20 от най-полезните съвети за здравословно хранене

    Пийте достатъчно вода
    Приемайте поне по 8 чаши или 1.5 литра вода дневно. Увеличете количеството адекватно, в горещите летни дни. Носете бутилка с вода със себе си по всяко време и отпивайте често.
    Най-добрият индикатор за нивото на телесна хидратация е цвета на урината Ви. Урина с бледожълт цвят или цвят на слама индикира добра хидратация. Урина с бял цвят означава прекомерна хидратация, докато урина с тъмно жълт до кафяв цвят индикира обезводняване.

    Бъдете физически активни
    Ако желаете да водите здравословен начин на живот, стремете се да спортувате поне по 30 – 60 минути дневно или 150 – 300 минути седмично. Експериментирайте с различни видове спортни занимания и си изберете спорт, чието практикуване Ви доставя най-голямо удоволствие.

    Поддържайте здравословно тегло
    Здравословно тегло е това тегло, при което се чувстваме оптимално добре и при което съществува най-малък риск от развитие на диабет тип 2, затлъстяване, сърдечни заболявания и рак.
    Индексът на телесната маса (ИТМ) представлява един от най-добрите (и лесни) индикатори за определяне състоянието на нашето тегло. ИТМ между 18.5 – 24.99 индикира здравословно тегло. ИТМ по-малък от 18.5 означава поднормено тегло, а този над 25 – наднормено тегло.
    Какво е здравословно тегло и как да го измерим?

    Поддържайте добри социални контакти
    Стремете се да поддържате добри социални контакти с позитивни и емоционално интелигентни хора. Няма нищо по-добро от приятен разговор с добри приятели. Избягвайте лошите компании и негативните хора.

    Поддържайте добра интимна връзка
    Хората, които се радват на добра интимна връзка, живеят по-дълго и боледуват много по-рядко. Стремете се да поддържате добри и позитивни взаимоотношения с любимия човек.
    Четирите основни елемента на сполучливата интимна връзка са обичта, уважението, разбирателството и себеотрицанието.

    Наспивайте се пълноценно
    Редица изследвания доказват, че хората, които се наспиват добре, боледуват по-малко, живеят по-дълго, се чувстват по-енергични, са по-продуктивни и изпитват негативни емоции много по-рядко.
    За здравословен начин на живот се стремете да спите поне по 7- 8 часа на денонощие. При наличието на страничен шум, използвайте тапи за уши.

    Консумирайте алкохол умерено
    Прекомерната консумация на алкохолни напитки е свързана с редица здравословни усложнения, като чернодробна цироза, затлъстяване, сърдечно-съдови заболявания и рак.
    За здравословен начин на живот, приемайте алкохол в умерени количества. Световната здравна организация препоръчва мъжете да не консумират повече от 4 алкохолни единици дневно или 20 алкохолни единици седмично, а жените – не повече от 3 алкохолни единици дневно или 15 алкохолни единици седмично. 1 алкохолна единица е равна 10 милилитра етанол (чист алкохол).
    Колко алкохол е безопасно да консумираме?

    Избягвайте тютюнопушенето
    Тютюнопушенето е една от водещите предотвратими причини за смърт в световен мащаб. Засегнати са не само пушачите, но и тези около тях, които вдишват цигарения дим несъзнателно.
    Хората, които прибягват до употребата на цигари живеят сравнително по-кратко, боледуват по-често и изглеждат значително по-състарени от тези, които избягват практикуването на вредния навик.

    Не спирайте да придобивате нови знания
    Редовното четене на книги и придобиването на нови знания води до значително подобряване на мозъчната функция, паметта и рационалното мислене, като в същото време понижава риска от развитие на невродегениративни заболявания.
    Опитайте се да заместите гледането на телевизия (или поне част от него) с четенето на книга. Ако четенето не е сред най-любимите Ви занимания, защо не опитате с аудио книга?

    Избягвайте стреса
    Стресът е състояние на нервно напрежение, предизвикано от негативни физически или емоционални фактори. Високите и чести нива на стрес водят до отслабена имунна система, понижена мозъчна дейност, влошена храносмилателна функция, както и до повишен риск от развитие на сърдечни заболявания, рак, диабет тип 2 и затлъстяване.
    Хроничният стрес води до постоянно и повишено отделяне на хормоните адреналин и кортизол, чието присъствие в кръвта кара кръвоносните съдове да се свиват, скелетните мускули да се съкращават а сърдечния мускул да бие по-бързо. С течение на времето, това води до повишен сърдечен ритъм, повишено кръвно налягане, преждевременно състаряване на кръвоносните съдове и повишен риск от развитие на инфаркт и инсулт.
    Сред най-добрите начини за справяне със стреса се нареждат физическите упражнения, йогата, медитацията, разходките сред природата и времето прекарано с любимите хора.

    Здравословен начин на живот – финални думи
    Никога не е твърде късно да започнете да водите един по-здравословен начин на живот. Това, което трябва да направите, е да предприемете първата стъпка.
    Започнете с малка и лесно постижима промяна. Това ще Ви помогне да изградите по-силна воля, което от своя страна ще Ви позволи да правите все по-големи и значителни промени към едно по-добро Вас.

    1. Aктивност:
    2. 30%
    30%
  • 2 дни

  • Кандидат
  • Panaiot12   Здравейте, имам нужните познатия за да свърша работа!
    1. Aктивност:
    2. 20%
    20%
  • 4 дни
  • 2 €

  • Кандидат
  • Jasmina Georgieva     Съгласна съм. Изпратете имейл за повече информация.
    1. Aктивност:
    2. 30%
    30%
  • 2 дни
  • 6 €

  • Кандидат
  • Симеон Тодоров     Имам опит в сферата, мога да свърша добра работа
    1. Aктивност:
    2. 0%
    0%
  • 2 дни
  • 3 €

  • Кандидат
  • despida     Здравейте и от мен! Имате лично съобщение.
    1. Aктивност:
    2. 30%
    30%
  • 1 дни

  • Кандидат
  • GeorgievaKriss     Здравейте,
    Ще се радвам да работим заедно.


    Поздрави!!!
    1. Aктивност:
    2. 0%
    0%
  • 1 дни
  • 2 €

  • Кандидат
  • Мария Митрова     Здравейте,
    Вярвам, че съм точният кандидат, защото съм млад и амбициозен човек. Интересувам се от всичко нови и често чета за интересни факти, върху които също може да се напише статия. Също така името ми е добре изградено от множество конкурси, в които съм участвала. Имам и сертификати свързани с литературни конкурси.
    Поздрави!
    1. Aктивност:
    2. 0%
    0%
  • 10 дни
  • 2 €

  • Кандидат
  • Крис22     Здравейте! Офертата напълно отговаря на опита и възможностите ми, които биха Ви заинтригували. Писал съм
    на лични.
    1. Aктивност:
    2. 40%
    40%
  • 10 дни

  • Кандидат
  •   Здравейте, имате лично съобщение с оферта.
    1. Aктивност:
    2. %
    %
  • 5 дни



Качете вашия банер тук